Kom ud i naturen
Naturen er fantastisk for os mennesker, og det gælder bare om at få så meget natur ind på kontoen, som det overhovedet er muligt. Natur er sundhed og trivsel, faktisk taler man ligefrem om, at natur er terapi. Der er noget om snakken, for vi falder jo til ro, når vi kommer ud i naturlige omgivelser, her kan vores nervesystem få ro og falde ned, og det er sundt for os. Vi lever jo et travlt og digitaliseret liv, og her kører vi på en særlig fokuseret hjernefrekvens, som det er vigtigt, at koble af fra og det kan man passende gøre ude i naturen, her kører hjernen nemlig på en mere afslappende og genopbyggende frekvens.
Natur er medicin, den gode medicin som er med til at vi kommer i balance med os selv, vi slipper simpelthen helt automatisk stressen, og kommer ned i gear, når vi befinder os ude under åben himmel, så se at komme ud og gør noget godt.